Wieder viele Medaillen: Offene Spandauer Meisterschaften 2023!
Seit den späten 90er Jahren veranstalten die Sportfreunde Kladow ihre Spandauer Meisterschaft, insgesamt 17-mal bis 2016. Danach gab es einen personellen Umbruch und die Coronapause. Im letzten Jahr entschlossen wir uns, den Wettkampfbetrieb mit der Austragung eigener Turniere wieder zu starten und so entstand die Idee einer „Offenen Spandauer Meisterschaft“, die so wie in den Anfangsjahren wieder unter der Schirmherrschaft des Bezirksbürgermeisters stehen sollte. Wir wollten darüber hinaus das Niveau unseres Turniers steigern und konnten Gernot Neuschröer für uns gewinnen, der mit seiner Fanpage „Nürnberg“ ehrenamtlich einen riesigen Support für uns leistet. Er stattet uns mit Equipment wie Bedienelementen für die Tischbesetzungen, Software, Monitoren, Beamern, aber auch Tablets zum Abruf von Livedaten in der Halle aus. Zudem überträgt er alle Kämpfe auf Youtube im Livestream und hilft bei der Bedienung der Wettkampfsoftware. Zum Wettkampfbeginn um 9 Uhr hielt unser neuer Bezirksbürgermeister, Frank Bewig, eine kleine Eröffnungsrede. Er unterstützte unseren Antrag beim Landessportbund, Judo an der „Sportschule im Olympiapark“ ist als Profilsportart aufzunehmen. Politische Unterstützung aus möglichst vielen demokratischen Fraktionen ist wichtig, um mit dem von uns gestarteten Dialog Fürsprecher für unsere Ambitionen und Bedürfnisse zu gewinnen. Nachdem wir in den letzten Jahren einen erheblichen Mitgliederzuwachs und damit einhergehend zahlreiche sportliche Erfolge vermelden konnten, scheint es nun an der Zeit, unsere Trainings- und Wettkampfbedingungen deutlich und nachhaltig zu verbessern. Wir trainieren auf Matten die zum Großteil deutlich älter sind als die meisten unserer Judoka. Doch selbst wenn die Judoka älter sind als die Judomatten, so möchten sie doch am liebsten auf einem weich gefederten Untergrund landen, um ihren geliebten Sport möglichst lange und schmerzfrei betreiben zu können. Darüber hinaus wäre ein fester Trainingsstützpunkt mit ortsfest ausgelegten Matten von Nöten, ebenso wie eine Wettkampfhalle in der das Wettkampf-Equipment gelagert werden kann. Ohne eben diese Lagermöglichkeiten benötigten wir für den Auf- und Abbau der Sporthalle am Ritterfeld insgesamt 10 Stunden, eine Zeit die ohne die Mithilfe der vielen Eltern noch deutlich länger gewesen wäre und jedes Mal eine große Herausforderung für alle Beteiligten darstellt. Doch das Ergebnis entschädigt uns für unsere Mühen am vergangenen Wochenende. Insgesamt 255 Meldungen aus 35 Vereinen gingen bei uns ein, davon einige aus anderen Bundesländern und dem Ausland. Als ein großer Mannschaftsbus aus Polen in den Schallweg fuhr und mehr als 60 Judoka mit Anhang ausstiegen, rieben sich so einige Anwohner verwundert die Augen. Ja, jetzt ist unser Turnier sogar international besetzt. Nicht nur das Teilnehmerfeld, auch die Ergebnisse konnten sich sehen lassen! Mit 14 goldenen, jeweils 12 silbernen und bronzenen Medaillen konnten wir das beste Ergebnis aller teilnehmenden Vereine erzielen! Ein beachtliches Ergebnis, zu dem wir allen Teilnehmern, Funktionären und den beteiligten Trainern ganz herzlich gratulieren. Bedanken möchten wir uns darüber hinaus bei allen Helfern und Spendern, die unser Turnier zu dem gemacht haben, was es war, ein absolut gelungenes Judoevent! Die nächsten Judo-Turniertermine in der Grundschule am Ritterfeld sind: 16. und 17.9.2023: Berliner Mannschaftsmeisterschaft U11 und U1316. und 17.12.2023: Christmas-Cup um den Freddy-Stach-Wanderpokal Dirk Balke
Auf Los geht’s los * die Sommer-Wettkampfsaison 2023 nun auch für U12 bis U18 eröffnet…
U12 beim Rudower Saison-Start Nach einem sehr schönen und intensiven Trainingslager in Zinnowitz fuhr die U12 am Samstag (22.04.) zum Saisonauftakt des TSV Rudow nach Berlin-Britz. Bislang gab es kaum zufriedenstellendes Frühlingswetter, doch wir wurden mit herrlichstem Sonnenschein begrüßt und konnten bis auf ein wenig Wind wirklich gar nichts an den Bedingungen aussetzen. Das war auch überhaupt nicht nötig:Die Kinder starteten im 4- bzw 3-Kampf, d.h. klassisch Sprint, Weitsprung und Ballwurf – für die 4-Kämpfer, ergänzt um Hochsprung. Letzteres war ein Versuch ohne große Erwartungen, da wir das bislang kaum trainiert hatten – und damit begann der Wettkampf. Jedwede Sorgen und Ängste waren unbegründet, alle Kinder meisterten den magischen Meter ohne Probleme und schafften auch die 1,04 m ohne Ausfälle. Danach lichtete sich das Teilnehmerfeld, aber die Kladower blieben dabei – Charlotte und Melissa meisterten die Tagesbesthöhen der Mädchen von 1,20 m, Clara sehr starke 1,16 m.Nach etwas Pause stiegen auch die 3-Kämpfer in den Wettkampf ein und alle mussten im Sprint zeigen, ob sie ihre starke Form aus der Halle nach draußen retten konnten – und sie konnten. Zum Teil mit Bestzeiten oder nah dran wurden die Mehrkampf-Zwischen-Platzierungen gut mit Kladowern besetzt, bevor es zur allgemeinen Kladower-Lieblingsdisziplin, dem Weitsprung ging. Dort wurden wieder sehr starke Leistungen und vor allem auch konstant gute Serien geliefert, die uns Trainer ganz besonders stolz machen. Nach diesem Wettbewerb lagen unsere Sportler in der Wertung sehr aussichtsreich im Rennen und es kam auf den entscheidenden Ballwurf an – trotz Trainingsschwerpunkt immer wieder eine Wundertüte. Melissa musste, trotz langer Trainingspause im Winter, in der W11 nach dem Weitsprung in Führung liegend einige Federn lassen, dafür zeigte Charlotte einen starken Wurf, der ihr den Gesamtsieg in einem sehr engen Classement brachte. Clara verteidigte mit einem soliden Wurf in der W10 die Führung und sicherte sich ziemlich souverän den 4-Kampf-Sieg, Mayla und Isabelle folgten auf Platz 3 und 4. Der Gesamtsieg gelang auch Morten im 4-Kampf der M10 mit drei sehr guten Würfen zum Abschluss. Louis zeigte im Dreikampf eine konzentrierte und sehr gute Leistung und sicherte sich trotz der verfehlten 30m-Wunschweite mit einem guten Wurf den dritten Gesamtplatz. Mit weiteren starken Platzierungen unter den Top Ten holten sich die Mädchen dann auch souverän den Mannschafts-Titel bei der U12 bevor es noch zur 4x50m-Staffel für zwei Mädchen-Teams ging, die durch die eigens dafür angereisten Hannah und Ylvi verstärkt wurden. In ihren Läufen jeweils Erste belegten sie am Ende Rang eins und zwei und sorgten für den goldenen Abschluss eines herrlichen Wettkampftages mit dem Himmel in SF-Kladow-Farben. Zu guter Letzt geht ein dickes Dankeschön an Annika und Ben für die tatkräftige Unterstützung und das Coaching – ihr seid TOP. Pamela & Falko U14-Generalprobe für die BM-Mehrkampf Auch für die U14 hieß es am letzten Samstag „Start frei – auf geht’s in die Freiluftsaison 2023“. Sie waren beim Ansporteln, dem Mehrkampftag der LG Nord dabei. Durch das Trainingslager vor Ostern bestens vorbereitet, wagten sie sich im 4-Kampf in den sportlichen Wettkampf. Beim Hochsprung wurden mehrfach persönliche Bestleistungen aufgestellt, eine Disziplin, die noch im letzten Jahr eher ein Schwachpunkt des Teams war, konnte nun als vergessen abgehakt werden – es gab Verbesserungen, teilweise weit über 10 cm höher zum Vorjahr. Mit dem Wurf und dem Sprint waren alle schon recht zufrieden, aber verbessern geht natürlich immer. Es war aber auch ein Wettkampf, der kleinere Fehler, z.B. beim Weitsprung, zum Vorschein brachte. Er hat gezeigt, woran wir bis zur BM Mehrkampf Mitte Mai akribisch arbeiten müssen und wollen. Alles in allem war es ein schöner Wettkampf. Vielen Dank an SCTFevents für die gute Organisation! Wir trainieren fleißig weiter und freuen uns auf alle Wettkämpfe die kommen! Die 4-Kampf-Platzierungen vom letzten Samstag im Überblick M13: Jonathan – 1. Platz🥇Daniel – 2. Platz 🥈Florens – 3. Platz 🥉Noah – 5. PlatzSebastian – 8. PlatzLuis – 14. Platz M12: Peter – 3. Platz 🥉 W12: Maja – 8. Platz Christian & Nico Faszination Siebenkampf-Vorbereitung bei der U18 Beim Siebenkampf ist es ein wenig wie im richtigen Leben, es geht auf und ab. Das Training für den Siebenkampf ist sehr abwechslungsreich. Lole hatte seit September 2022 über 150 Trainingseinheiten und Wettkämpfe, manchmal war es sicher quälend und das oft frühe Aufstehen nervte sie, aber langweilig war es vermutlich nie. Neben einigen Einzeldisziplinen ist der Siebenkampf mein erklärter Favorit, ich glaube es gibt kaum eine Disziplin bei der Athletin und Trainer so eng und so vertraut zusammenarbeiten müssen. Man gewinnt zusammen und man verliert zusammen. Letzten Samstag (22.04.2023) war es schließlich soweit, der erste Wettkampf in Vorbereitung auf die Norddeutschen Meisterschaften führte uns ins Stadion Lichterfelde zum 3. TuSLi Werfertag. Nach dem anstrengenden Trainingslager in den Osterferien sollte Lole erst einmal mit dem Speer und der Kugel Wettkampferfahrung sammeln. Der Auftakt beim Speerwerfen war schon ganz gut, die 28,24 m liegen nur knapp unter unseren Vorstellungen für Papenburg und brachte ihr mit einigem Vorsprung den Sieg. Im Kugelstoßen gab es sogar eine PB mit 9,34 m, schön wäre aber auch hier noch eine kleine Steigerung. Bis auf ein paar kleine technische Defizite waren wir aber durchaus zufrieden. Mitte Mai sind die NDM in Papenburg und wir hoffen, dass sich das viele Training und die vorbereitenden Wettkämpfe auszahlen. Lole und Carsten
Stellenausschreibung Volleyball: Stützpunkttrainer*in gesucht
Liebe Mitglieder, Eure Mithilfe ist gefragt: Für unser neues Stützpunktkonzept in Partnerschaft mit den SCC Juniors, dem TSV Spandau und dem SC Potsdam suchen wir eine*n Stützpunkttrainer*in (Werkstudent). Sehr hoffen wir auch auf Eure Kontakte: Zögert nicht, die Stellenausschreibung weiterzuleiten und potentiell interessierten Student*innen zukommen zu lassen. Für weitere Informationen wendet Euch gerne auch an jugend@sf-kladow.de.
Trainingslager der Leichtathleten * U12-U18, reiselustiges SF Kladow
Die Osterferien-Trainingslager in Osterburg, Zinnowitz und Makarska 2023 sind vorüber. Alle Athlet*innen sind gesund und munter wieder zurück und hatten eine intensive, aber dennoch fröhliche Zeit. Neben dem Training kam auch der Spaß nicht zu kurz und alle Möglichkeiten vor Ort wurden optimal genutzt – vom Wetter ließ sich niemand abschrecken * außerdem liegen Regen & Sonne manchmal so nah beieinander… U18-Trainingscamp Osterburg 2023 * oder wenn die Wetter-App das Training bestimmt Am Ostermontag bei der Anreise schien die Sonne und es war schön warm. Das sollte aber auch schon der beste Tag der Woche gewesen sein. Die Vorhersagen waren ziemlich mies…, kalt, windig, regnerisch. Jeden Morgen und dann mehrmals täglich schauten wir auf die Wetter-App. Zu unserer Überraschung und Freude, war es letztendlich gar nicht so schlimm. Ab und zu gab es zwar mal einen Hagelschauer, der das Training kurz unterbrach, aber es schien doch häufig auch die Sonne. Und wenn nicht, in Osterburg, einer kleinen, idyllischen, familien- und sportfreundliche Stadt im Norden Sachsen-Anhalts, gibt es viele Ausweichmöglichkeiten. Wir brauchen keine sterilen Bedingungen, wie sie in der Halle oder in südlichen Gefilden vorherrschen, die Wettkämpfe finden in Deutschland oft bei nicht optimalen Wind- und Wetterverhältnissen statt, doch auch darauf wollen wir eben gut vorbereitet sein und das Trainingslager in Osterburg war dafür eine gute Maßnahme. Wir konnten das geplante Training mit nur kleinen Änderungen durchführen. Dass nur zwei Athletinnen am Trainingslager teilnehmen konnten, war zwar schade, aber sicher kein Nachteil. Das gab mir die Möglichkeit, mich noch intensiver um jede Einzelne zu kümmern. Susi und Lole zogen auch voll mit. Susi hat nach langer Verletzung noch ein wenig aufzuholen und für Lole beginnt schon jetzt die heiße Phase. Wir standen jeden Tag zweimal auf dem Platz, zusätzlich gab es noch einige Kraft- und Regenerations-Einheiten. Es waren wieder schöne, Trainings intensive Tage mit den Mädels und zum Abschluss ließen wir es uns noch beim Griechen im Ort gut gehen. Danke an meine Sportlerinnen und an das Team der Landessportschule Osterburg, die uns erneut jeden Wunsch erfüllten! Bis hoffentlich 2024 Susi, Lole und Carsten U16 & U18 Trainingslager 2023 in Kroatien Makarska ist eine Hafenstadt an der dalmatinischen Küste Kroatiens und liegt gut 80 km südlich von Split. Im Osten erhebt sich das zerklüftete Biokovo-Gebirge, ein Naturreservat und Heimat des Steinadlers und der Balkan-Gämse. Eine Serpentinenstraße führt hinauf zum Gipfel des Sveti Jure, der mit einer Höhe von 1762 m die höchste Erhebung des Gebirgszuges ist. Inmitten dieser schönen Landschaft stehen für Leichtathlet*innen Anlagen zu Trainingszwecken zur Verfügung. Die Mitglieder des Berliner Leichtathletik Landes- und Nachwuchs-Bundeskaders bereiteten sich vor Ort innerhalb der Osterferien auf die Freiluftsaison vor. Annika, Johanna, Linda und Lara von den Sportfreunden Kladow waren ebenfalls mit dabei. Unter der Anleitung von Trainerin Kike und Trainer Chris arbeiteten die Athletinnen konzentriert an ihrer Technik, der Schnelligkeit und Ausdauer. Das Training wurde auf einem professionellen Sportgelände durchgeführt. In der wunderschönen Landschaft Kroatiens motivierte sich die Gruppe gegenseitig zu Höchstleistungen. Schnell erzielten die Sportlerinnen Fortschritte in kurzen Sprints, Hürdenläufen und Wurfdisziplinen. Sie zeigten großes Potenzial für die kommenden Wettkämpfe. Das Trainingslager war ein voller Erfolg und die Athletinnen kehrten mit einem durchweg positiven Gefühl, schönen Erinnerungen und der Gewissheit zurück, dass sie gut vorbereitet sind. Die Sommersaison kann mit all ihren Herausforderungen kommen. U12 & U16 Trainingslager sind ein wichtiger Baustein jeder systematischen Saisonvorbereitung. Zinnowitz liegt auf der Insel Usedom direkt an der Ostseeküste und ist neben den Kaiserbädern das bekannteste und größte Ostseebad der Insel. Die Sportschule selbst liegt sehr zentral im Ort. Bis zum Strand sind es gerade mal 300 Meter. Ostermontag angereist, haben sich die Kladower U12 und U16 fünf Tage lang intensiv auf die bevorstehende Sommersaison vorbereitet. Wir als U16 waren, wie im letzten Jahr, erneut in Zinnowitz, um uns wirkungsvoll auf die Freiluftsaison 2023 und bestmöglich auf anstehende Disziplinen einzustellen. Anders als im Jahr zuvor, hatten wir diesmal ein Auto voll mit Trainingsmaterial vor Ort, um effektiv, vielseitig und freudvoll trainieren zu können. Das Wetter zeigte uns all seine Seiten – von Dauerregen bis hin zu Sonnenschein, kalten und warmen Phasen.In diesen fünf Tagen Trainingslager absolvierten wir fünfzehn Trainingseinheiten: An den Mix von Lauf-, Sprint-, Wurf- und Krafteinheiten wurde mit Elan und Freude herangegangen. Neben derart viel Anstrengung und Technikschulung darf natürlich auch der Spaß nicht verloren gehen und stand regelmäßig als Ausgleich immer wieder im Vordergrund. Wir sind als Team weiter und enger zusammengewachsen.Es waren schöne Tage an der Ostsee und wir freuen uns auf eine tolle und erfolgreiche Freiluftsaison. Jan und Tobi Auch unsere U12 war in Zinnowitz, um sich optimal auf die Saison 2023 vorzubereiten. Sonne und Regen haben sich abgewechselt – doch nichts konnte uns aufhalten: In der Halle standen Zirkeltraining und viele Ballspiele, auf dem Platz alle leichtathletischen Disziplinen auf dem Plan. Morgens um 7.00 Uhr fing alles mit einem Waldlauf an und hörte abends mit effektivem Training und auflockernden lustigen Spielen auf. Es war eine rundum gelungene Fahrt. Wir waren ein tolles und sehr unkompliziertes Team. Zur gleichen Zeit trainierte die U16 fleißig – wir begegneten uns immer wieder … mal auf dem Platz, in der Halle, im Kraftraum und auch am Strand. Am letzten Tag schlossen wir das Trainingslager schließlich gemeinsam mit einer Runde Zweifelderball ab. Trotz Altersunterschied seid ihr als Team super zusammengewachsen. Wir freuen uns auf die Saison mit euch allen. Falko & Pamela TL der U14 – Spaß trotz Sturm und Kälte Bereits in der Woche vor Ostern war die U14 in Zinnowitz, den ausführlichen Bericht gibt es auf unserer Homepage nachzulesen: –> TL U14 Vielen Dank an alle Kladower Trainer*innen Carsten, Jan, Tobi, Pamela, Falko, Christian und Nico, sowie an Landestrainer*in Kike und Chris für die tollen Trainingseinheiten und für die Rundum-Betreuung. Auf geht’s, alle Daumen sind gedrückt – allen Jahrgängen viel Glück für die anstehenden Wettkämpfe 2023. Carsten, Pamela, Jan, Marlon & Kathrin, Abt. LA
Vereinsinterner Wettkampf * U8 und U10 starten in die Sommersaison
Unsere erfahrenen Trainer*innen und Übungsleiter*innen führten die jüngeren Sportlerinnen und Sportler ab 6 Jahren im Winter spielerisch mit viel Engagement an die Leichtathletik-Übungen der Sommersaison heran und nun sollte es nach den Osterferien auf den Sportplatz gehen – 2023 mit einem spektakulären Auftakt! In einem gemeinsamen Trainingswettkampf zeigten über 100 Kinder am Dienstag (18. April), was sie die Wintersaison über gelernt haben. Die Idee dazu war dreierlei: Bereits wettkampferfahrene U10-er sollten ein Gefühl dafür bekommen, in welchen Disziplinen sie fit sind und in welchen sie noch verstärkten Trainingsbedarf haben. Für diejenigen unter den U8ern, die noch nie einen Wettkampf absolviert haben, sollte es ein erster Eindruck von den bevorstehenden Wettkämpfen werden. Vor allem aber sollte es allen Athlet*innen Lust auf die bevorstehende Saison machen. Und es ist gelungen! Mit vier Teams aus der U10 und drei Teams aus der U8 starteten wir gegen 17 Uhr in den Trainingswettkampf. Dieser umfasste vier Disziplinen: Schlagball, Weitsprung, Sprint und 400-Meter-Lauf (U8) bzw. 800-Meter-Lauf (U10). Eine enge Taktung der Stationen, sowie tatkräftige Unterstützung vieler Eltern und jugendlicher Athlet*innen machte es möglich, dass wir den Trainingswettkampf in gut anderthalb Stunden durchführen konnten. Vielen Dank an alle Beteiligten. Also, Start frei * KiLa-Cups wir kommen! Der Cup-Auftakt wird nicht lange auf sich warten lassen, denn bereits am 30. April findet der erste KiLa-Wettkampf, der Toddy Cup im Mommsenstadion in Charlottenburg statt, gefolgt von weiteren Cup-Wettkämpfen der Kinderleichtathletik am: 06.05.2023 Süd Cup – TuSLi,13.05.2023 Storchen Cup – BSV,10.06.2023 Sommer Kids Cup – LG Nord,18.06.2023 Zehlendorfer KiLA-CUP von Z88 und schließlich gekrönt von unserem alljährlichen Kladow-Cup am 16. September. Wer sein Können beim Laufen noch ein wenig ausbauen oder überprüfen möchte, hat am 21. Mai beim Kladower Helga-Getz-Paarlauf die Gelegenheit dazu. Schnappt euch Papa oder Mama, den besten Freund oder die beste Freundin, Opa oder Oma, ganz egal wen und seid mit dabei –> 3. Helga-Getz-Paarlauf Wir freuen uns auf die Saison mit euch und drücken für alle Wettkämpfe die Daumen – habt Spaß! Julian Burstedde/Kathrin Hoyer
Neue Podcastfolge online: Kleiner Ball, großer Spaß – Tischtennis bei den Sportfreunden Kladow e.V.
In dieser Folge sprechen wir mit Naim und Felix aus der Tischtennisabteilung. Sie erzählen uns, wie sie zum Tischtennis gekommen sind, was sie an dieser Sportart begeistert und wie das Training aussieht. Außerdem erfahren wir, was der Top Spin ist und wie schnell so ein Tischtennisball werden kann. Zum Schluss sprechen wir noch über aktuelle Probleme in der Abteilung und was geschehen muss, um diese zu lösen. Sportfreunde Kladow e.V. · Kleiner Ball, großer Spaß – Tischtennis bei den Sportfreunden Kladow e.V. Nico Fleder
Sportlicher Ausblick auf die Sommersaison der Leichtathletik-Abteilung 2023
Sommersaison 2023 Das Kladower Leichtathletik Team U18/U20 steht in den Startlöchern. Alle Athletinnen freuen sich auf die bevorstehenden Wettkämpfe. Doch bevor es so weit ist, stehen erst einmal der Fleiß im Trainingslager in Osterburg und im Kader-Trainingslager in Kroatien an. Aktuell wollen sie jeweils hart trainieren, um optimal vorbereitet in die neue Saison zu starten. Neben dem Trainingslager freuen sich die Sportlerinnen vor allem auf die anstehenden Berliner und die Norddeutschen Meisterschaften. Hier wollen sie ihr Bestes geben und zeigen, was sie in den letzten Monaten im Training alles gelernt haben. Die Wettkämpfe werden sicherlich eine große Herausforderung darstellen, aber die Athletinnen sind bereit dafür. Die Trainer und Betreuer der U18/U20 haben viel geplant und vorbereitet, um die Sportlerinnen bestmöglich zu unterstützen. Sie werden sie auf ihrem Weg zum Erfolg begleiten und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gemeinsam wird alles gegeben, um am Ende des Jahres, auf eine erfolgreiche Saison zurückblicken zu können. Die kommende Sommersaison wird für die Kladower Leichtathletik Gruppe der U18 und U20 sicherlich ein aufregender und spannender Abschnitt werden. Wir wünschen ihnen eine unvergessliche Zeit während der Trainingslager in Osterburg & Kroatien, sowie anschließend bestmögliche Erfolge bei ihren Wettkämpfen! U16 Auch die Leichtathleten und Leichtathletinnen der U16 befinden sich derzeit in einem intensiven Trainingslager, sie allerdings in Zinnowitz. Anderer Ort, jedoch gleiches Ziel: Die bevorstehende Sommersaison möchte konzentriert und wirksam vorbereitet werden, denn die Sportler*innen und das Trainerteam sind darauf bedacht, die Erfolge der vergangenen Jahre zu bestätigen und sogar weiter zu verbessern. Das Trainingslager ist somit eine wichtige Zeit für die jungen Athletinnen und Athleten, um ihre körperliche und mentale Stärke zu verbessern und sich auf die kommenden Wettkämpfe vorzubereiten. Oberstes Ziel sind die Deutschen Team Meisterschaften der weiblichen U16 im Spätsommer. Unter der Anleitung erfahrener Trainer werden die Sportlerinnen und Sportler in den verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik ausgebildet und unterstützt, um ihr volles Potential zu entfalten. Die leistungsorientierte Teilnahme an dieser Sommersaison ist ein wichtiger Meilenstein für das U16-Team. Es ist eine Gelegenheit, ihre Fähigkeiten und Leistungen unter Beweis zu stellen und sich mit anderen talentierten Leichtathleten und Leichtathletinnen zu messen. Das Trainingslager ist daher eine wichtige Vorbereitungszeit, um bestmögliche Leistungen zu erbringen und die gesetzten Ziele zu erreichen. Wir sind zuversichtlich, dass die U16-Sportler*innen ihre Ziele in der kommenden Sommersaison erreichen können und in der Lage sein werden, ihre vergangenen Erfolge zu bestätigen. Dazu wünschen wir viel Erfolg und werden sie auf ihrem Weg unterstützen. Unsere Leichtathletik Gruppe der U14 hat sich auf die kommenden Monate mit viel Vorfreude vorbereitet. Sie konnten ihre Fähigkeiten und Leistungen bereits in einem erfolgversprechenden Trainingslager ebenfalls in Zinnowitz verbessern und sind für eine erfolgreiche Saison gerüstet. „Wir haben uns als Mannschaft zum Ziel gesetzt, bei den anstehenden Meisterschaften viele beeindruckende Ergebnisse zu erzielen und hervorragende Platzierungen zu erreichen. Dafür haben wir unter der Leitung unserer Coachs hart trainiert und uns mit großer Motivation auf die Herausforderungen vorbereitet“, so die U14. Wer in die Trainingslager-Erlebnisse der U14 eintauchen möchte, kann hier genauestens nachlesen. Wir als U14-Einheit sind überzeugt, dass uns die kraftvolle Atmosphäre der Wettkämpfe und vor allem unsere Team- und Einzel-Stärke auf den jeweiligen Strecken und in den unterschiedlichen Disziplinen zum Erfolg führen wird. Durch Leistung und beispielhafte Resultate möchten wir auch andere motivieren und begeistern, den Weg des Leichtathletik-Sports zu gehen und unsere Erfahrungen und Herausforderungen mit anderen teilen. Wir freuen uns darauf und hoffen, in diesem Sommer gemeinsam als Team, viele Höhepunkte, tolle Platzierungen zu erreichen und damit unsere Mannschaft, sowie die Leichtathletik-Community zu unterstützen. U6-U12 Die Kladower Kinderleichtathletik-Gruppen freuen sich ebenso auf geplante Wettkämpfe und sind für die Sommersaison 2023 gleichermaßen bereit wie die Großen. Die Vorfreude ist riesig, denn es konnten einige neue Trainer und Trainerinnen gewonnen werden, die das Training der jungen Athletinnen und Athleten noch abwechslungsreicher und effektiver gestalten werden. Nach einer wohlverdienten Osterpause startet die Saison mit einem internen Trainingswettkampf der U8 und U10, bei dem die Kinder ihre Fortschritte zeigen und sich untereinander messen können. Eine besondere Herausforderung erwartet sie alle dann Ende April beim KiLa-Cup-Start 2023. Der Startschuss fällt beim SCC Toddy-Cup, bei dem sie gegen andere Kinderleichtathletik-Mannschaften antreten werden. Bis Mitte Juni folgen vier weitere Cups und am 16. September findet die KiLa-Cup-Serie mit dem heimischen Kladow-Cup schließlich ihren krönenden Abschluss. KiLa-CUP-Termin-Übersicht des BLV Aber damit nicht genug: Im Mai stehen weitere Höhepunkte auf dem Programm. Die U12 bereitet sich intensiv auf ihre Berliner Meisterschaften im Hoch- und Spätsommer vor und absolviert dazu bereits jetzt, parallel mit der U16, ein Trainingslager in Zinnowitz. Alle sind hoch motiviert und wollen ihr Bestes geben, um bei den Wettkämpfen für SF Kladow erfolgreich zu sein. Die Kladower Kinderleichtathletik-Gruppen zeigen, dass Sport und Bewegung nicht nur gesundheitsfördernd sind, sondern auch viel Spaß machen und Teamgeist fördern kann. Eltern, Angehörige und Fans sind herzlich eingeladen, die Wettkämpfe der jungen Athletinnen und Athleten zu besuchen und anzufeuern. Es wird sicherlich spannend und aufregend – lassen Sie sich diese tollen Sportevents nicht entgehen! Über all diese möglichen Erfolge und bedeutenden Ereignisse hinaus gibt es den Kladower Freizeit orientierten Bereich, auch hier laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren: Unsere Freizeitgruppe freut sich schon sehr auf die Sommersaison. In den letzten Jahren hatten wir immer viel Spaß bei unseren sportlichen Aktivitäten und haben einige lustige Aktionen als Team unternommen. Das möchten wir fortsetzen. Doch dieses Jahr richtet sich unser Augenmerk besonders auf die Bildung und Förderung unserer Laufgruppen. Wir wollen gemeinsam trainieren und uns untereinander motivieren. Sobald es die Lage zulässt, streben wir mit vielen weiteren Abteilungen aus Kladow und externen Sportgruppen an, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Aber nicht nur wir Ü20’er sind dieses Jahr aktiv. Wir freuen uns sehr, dass sich die Leichtathletik-Basics-Gruppe der Jugendlichen ab U14 neu formiert und zu festen Trainingszeiten am Montag und Mittwoch an spielerischem und sportlichem Miteinander erfreut. Diese Gruppe wird von erfahrenen Trainern geleitet und bietet den jungen Sportlerinnen und Sportlern zwischen 11 und 16 Jahren abwechslungsreiche Möglichkeiten, ihre Fähigkeiten der Leichtathletik zu verbessern und an verschiedenen sportlichen Aktivitäten teilzunehmen. Unsere Freizeitgruppe und die Leichtathletik-Basics-Gruppe freuen sich
Spaß im Training auch bei Sturm und Kälte – Das Trainingslager der U14 Leichtathleten
Am 31.03. machten wir uns mit der Bahn auf nach Zinnowitz. Bis 04.04. blieben wir dort. Dass wir mit der Bahn fuhren, machte die Sache natürlich nicht einfacher. Da wir diesmal nur mit einer Gruppe fuhren, wäre eine Bus zu teuer gewesen. Das Material musste gezielt ausgewählt werden, damit es noch in den Koffer passt. Wir wollten keine extra Taschen mitschleppen. Lediglich unsere Speere nahmen wir mit. Dass Bahn fahren manchmal nervig sein kann und es Verspätungen gibt ist bekannt. Zum Glück wurden wir vorher über Änderungen informiert. Dies bedeutete auf der Hinfahrt, dass wir uns früher treffen mussten und einen Umstieg mehr hatten. Das ist aber alles halb so wild, denn mit Verzögerungen und Herausforderungen kennen wir uns in Kladow aus. Ich erinnere gerne an unser letztjähriges Trainingslager, wo wir eine Panne mit dem Bus hatten… Die Kommunikation mit den Kindern war wirklich super. Alle haben zugehört und es gab keine Probleme beim Ein- oder Aussteigen. So kamen wir dann gegen 17 Uhr in Zinnowitz an. In der Unterkunft gibt es immer zwei Essenblöcke, einen frühen und einen späten. Wir hatten eigentlich mit dem späten geplant, sodass wir vor dem Essen noch eine erste Einheit absolvieren konnten. In der Unterkunft angekommen teilte man uns aber mit, dass der späte Block schon mit großen Gruppen belegt wäre. Also hieß es umdisponieren und erstmal direkt zum Essen. Denn das ging schon um 18 Uhr los. Alle weiteren Zeiten in der Woche mussten wir dann auch erstmal drehen und anpassen. Das war aber auch fast der einzige Aufreger. Nach dem Abendessen führten wir dann ein kurzes „Get together“ durch. Wir stellten nochmal die Fahrtregeln vor, den Zeitplan (der sich ja jetzt geändert hatte), die Trainingsinhalte und Aktivitäten. Außerdem gab es dann noch eine kurze Info zum Thema Ernährung. Zum Schluss ließen wir die Kinder einen Fragebogen zu Belastung und Erholung ausfüllen, welcher dann auch am Ende des Trainingslagers nochmal ausgefüllt werden musste. Sinn und Zweck des ganzen war für uns Trainer, dass wir Bescheid wissen in welchem Zustand sich die Kinder befinden und wie sich das Training über die Tage hinweg auf sie ausgewirkt hat. Danach ging es dann nach draußen für eine kurze Zeit. Da uns nach ca. 30min der Regen heimsuchte, blieben wir nicht allzu lange draußen. So ging der erste Tage zu Ende. Wie jeden Abend gingen wir vor der Schlafenszeit nochmal zu den Zimmern, um zu sehen, ob alle schon auf dem Weg ins Bett sind. Im Verlauf des Trainingslagers war es doch recht unterschiedlich, wie weit die Kinder abends waren. Wann die Kinder wirklich im Bett waren, werden wir wohl nie erfahren. Allzu spät dürfte es aber nicht gewesen sein, denn alle wussten, dass sie um 6.45 Uhr geweckt werden, damit wir um 7 Uhr unseren morgendlichen Lauf antreten konnten. Als wir dann am Montag aufwachten, erfolgte zunächst der Blick aus dem Fenster: Etwas stürmisch (das ging die ersten zwei Tage so), der zweite Blick dann in die Wetter-App: 4 bis 5 Grad und vielleicht sogar Regen. Hatten wir uns natürlich anders vorgestellt, aber hey, wir sind nur einmal im Jahr hier und so konnte uns nichts aufhalten. Nach unserem ersten Lauf in der Kälte und der ersten Trainingseinheit um 9 Uhr wussten alle, wie sie sich anziehen müssen. Es ist kaum zu glauben wie kalt sich das Wetter anfühlen kann, wenn der Wind permanent weht. Wir wurden nicht mit dem allerbesten Wetter gesegnet, aber es wurde über die Tage hinweg besser, sodass wir zwar am letzten Tag nur 3 Grad, aber dafür Sonne und keinen Wind hatten. Das war ein meilenweiter Unterschied. Unsere erste Einheit bestand aus einem Block Weitsprung und einem Block Wurf (Speer und Ball). Es galt über die Tage hinweg ein grundlegendes technisches Niveau zu schaffen und alle auf den gleichen Stand zu bringen. Denn durch Krankheit oder andere Umstände, die dafür sorgten, dass die ein oder andere Trainingseinheit mit wichtigen Inhalten fehlte, waren die Unterschiede in der Gruppe doch sehr groß. Die erste Einheit diente dann dem Beseitigen der groben typischen Fehler. Um 12 Uhr gab es dann Mittagessen. Danach wurde kurz eingekauft und zum Strand gegangen eh es dann um 14:45 Uhr mit der nächsten Einheit weiterging. Diesmal stand Hochsprung und Sprint auf dem Plan. Auch hier haben wir erstmal klein angefangen, um uns in den darauffolgenden Tagen weiterentwickeln zu können. Abendessen gab es dann wieder um 18 Uhr. Danach war es dann wieder so weit, es ging in eine neue Runde Pantomime/Scharade. Es ist immer wieder herrlich zu sehen, wie die Kinder Spaß dabei haben und es gibt viel zu lachen. Wir hatten die verrücktesten Begriffe: Alman, Usain Bolt, Fettfleck, alles war vertreten. Und zum Schluss waren dann wieder wir Trainer dran. Diesmal einigten wir uns auf den Begriff „Frostbeule“, weil es bisher so kalt war. Der Begriff wurde aber recht schnell erraten. So ging unser zweiter Tag zu Ende. Vor dem Schlafengehen erfolgte aber nochmal der Blick in die Wetter-App: Immer noch Wind, aber erste Anzeichen von Sonne… Der nächste Tag begann wieder mit unserem Lauf. Es war immer noch kalt, aber irgendwie fühlte es sich etwas wärmer an. Der Mensch ist halt ein anpassungsfähiges Wesen. Bei unseren Trainingseinheiten war es spannend zu sehen, wie sich erste Verbesserungen zeigten. Das systematische Training ist die eine Komponente, eine weitere, nicht zu unterschätzende Komponente ist das freie Bewegen, was immer nach dem Essen am Strand geschah. Da wurde so viel Frisbee, Heuler oder was es sonst zum Werfen gab geworfen, wie es sonst selten der Fall ist. Gleiches gilt auch für andere Bewegungsbereiche. An diesem Abend hatten wir nochmal eine richtige Trainingseinheit in der Sporthalle geplant. Es war ein Programm aus Kraftübungen, die einzeln oder partnerweise durchgeführt wurden. Teilweise ganz neue Sachen, die noch keiner kannte. Aber auch die klassische Vertrauensübung, bei der man in der Mitte stand und sich nach vorne und nach hinten fallen lassen muss, um von den jeweiligen Partnern wieder zurückgedrückt zu werden. Da gab es einige Lacher bei den Partnerübungen. Ich und ich glaube auch
Die Ergebnisse im März: Aufstieg der ersten Damen im Volleyball, erfolgreiches Judo-Sichtungsturnier, Start der Freiluftsaison Leichtathletik…
Liebe Mitglieder, pünktlich zu Beginn der Osterferien geht ein weiterer ereignisreicher Sportmonat zu Ende. Oft liegen Freude und Enttäuschung so nah beieinander: Die Volleyballdamen dürfen sich über den Aufstieg freuen, die Judoka räumen beim Sichtungsturnier in Marzahn mal wieder ab… auf der anderen Seite: Die ersten Herren im Volleyball müssen sich trotz tollem Kampf mit dem Abstieg in die Bezirksklasse abfinden, die B-Junioren im Fußball fliegen im Viertelfinale des Berlin-Pokals denkbar knapp im Elfmeterschießen aus dem Turnier und die Tischtennis-Jungen verpassen den Aufstieg denkbar knapp. Aber lest selbst… In diesem Monat galt: Saisonendspurt der Volleyballer im Erwachsenenbereich. Die letzten zwei Spieltage läuteten das Ende der Saison ein – mit gemischten Gefühlen starten die Mannschaften im September in die neue Saison. Hochstimmung herrscht bei den Damen. Trotz zweier Niederlagen am letzten Spieltag dürfen sie sich als Tabellenzweite über den Aufstieg freuen und starten in der nächsten Saison in der Bezirksklasse. Auch in die Bezirksklasse sind derweil die ersten Herren gelangt – nur leider aus der anderen Richtung. Nach grandiosem Kampf an den letzten Spieltagen konnten sie ihren Rückstand nicht mehr aufholen und müssen im nächsten Jahr eine Liga niedriger neu angreifen. Die zweiten Herren beenden ihre Saison am letzten Spieltag mit zwei Siegen positiv und enden in der Kreisliga auf dem sechsten Tabellenplatz. Auch in der Jugend gab es einige Erfolge zu feiern: Die U16m setzt sich mit dem dritten Platz in der ersten Leistungsklasse unter den besten Teams Berlins fest, die U15m verpasste die Medaillen mit dem vierten Platz bei den Berliner Meisterschaften denkbar knapp. Es geht voran! Auch im Tischtennis endete die Saison, zumindest bei den Jungen U15 in der vierten Liga – sie verpassten den Aufstieg leider ganz knapp um einen Platz, unter anderem aufgrund der deutlichen 0:8-Niederlage gegen den VfB Stern Marzahn am letzten Spieltag. Erfolge feiern durften auch die Kunst- und Einradfahrerinnen bei den Landesmeisterschaften Junioren/Elite – vier Starts und vier Siege – in den folgenden Kategorien: 1er Kunstrad Juniorinnen U19 (Katarina), 4er Einrad Frauen (Melina, Katarina, Hannah, Linda), 1er Kunstrad Frauen (Meret) und 4er Einrad Juniorinnen U19 (Jette, Mathea, Elea, Josephina). Herzlichen Glückwunsch! Auch auf der Matte war viel los in den letzten Wochen. Am 11.03 richteten die Kung Fu – Athleten unter Leitung von Dennis den inzwischen traditionsreichen Xin Nian Cup aus, wo sie sich im Formenlauf als auch im Kampf gegeneinander antraten. Wir gratulieren Henri, Friedrich, Titus und Svenja zu ihren ersten Plätzen – einen ausführlichen Bericht wird es in der kommenden ANSTOSS-Ausgabe zu lesen geben. Eins ist in jedem Monat sicher – die Judoka werden auf ihren Turnieren eine super Figur abgeben. So auch in diesem Monat, wo am 05.03 die Offene Marzahner Meisterschaften, am 11./12.03 das Pokalturnier in Falkensee (mit dem Team-Gesamtsieg der SFK-ShiDoSha), am 18./19.03 die Bundessichtungsturniere der U15 sowie am 25./26.03. der internationale Greifswalder Hanse-Cup stattfanden – volles Programm also. Von den letzten beiden Turnieren haben wir auf der Website ausführlich berichtet: Außerdem: Bei den Deutschen Einzelmeisterschaften der U21 in Frankfurt (Oder) konnte sich Jannis den fünften Platz erkämpfen! Übrigens, wer Judo mal live sehen möchte, hat im nächsten Monat die Chance dazu: Am 22.04. finden in der Ritterfeldgrundschule die offenen Spandauer Meisterschaften statt. Etwas ruhiger war der Großteil des Monats in der Leichtathletik: Lediglich Lole ging im 5-Kampf der LG Nord an den Start und konnte sich dort den ersten Platz in der Jugendwertung sichern – 16. Platz in der deutschen Bestenliste 2023! Am vergangenen Wochenende ging es dann aber wieder so richtig los und die Freiluftsaison ist gestartet. An drei verschiedenen Orten waren die Kinder und Jugendlichen im Einsatz – wir berichteten ausführlich: Die Enttäuschung war groß bei den B-Junioren im Fußball: Nicht nur in der Liga lediglich das 1:1 gegen die SG Rotation Prenzlauer Berg. Nach Ausgleichtreffer in der Nachspielzeit und dem schlechteren Ende im Elfmeterschießen ging der Pokaltraum schließlich im Viertelfinale gegen den Friedrichshagener SV zu Ende. Aber Kopf Hoch Jungs, ihr habt super gekämpft! Nach einem unwahrscheinlichen Kantersieg gegen den Wartenberger SV (18:1) und einem Kampfsieg gegen Concordia Wilhelmsruh (2:1) stehen immerhin die Zeichen der Ersten Herren weiter auf Aufstieg. Auch im Badminton fliegt der Ball munter weiter: Ende April endet dort die Saison. Siegreich vom Platz ging in diesem Monat die zweite Mannschaft (SG SFK II), die sich mit einem 3:1-Heimsieg in der dritten Betriebssportliga gegen Biotronik I für die 1:3 Niederlage gegen Krone III in der Woche zuvor revanchieren konnte. Das war`s für diesen Monat! Haben wir etwas vergessen? Dann meldet Euch wie immer bei jugend@sf-kladow.de! Ronas Karadag
Die Erfolgsserie hält an – Hanse-Cup in Greifswald
Beim mit über 800 Judoka stark besetzten Hanse-Cup konnte der Großteil unserer Judoka die Heimreise mit Edelmetall in der Tasche antreten. 6x Gold, 5x Silber und 4x Bronze beim Int. Greifswalder Hanse-Cup…, und schon wieder ein erfolgreiches Wochenende für die Sportfreunde Kladow! Die Ergebnisse vom Wochenende:U11-31kg TN Gurgen Avetisyan-33kg 1. Platz Victoria Gratii-34kg 2. Platz Lucian Gratii-36kg 2. Platz Liam Wietschke U13-31kg 1. Platz Alexander Kremer-34kg 2. Platz Hendrik Post-34kg 9. Platz Liam Axmann-40kg 1. Platz Arthur Kremer-50kg 3. Platz Arseny Stefienko–-36kg 5. Platz Mia Gabriel-44kg 1. Platz Fatima Beibulatova-57kg 1. Platz Finja Kuckert U15-34kg 2. Platz Hendrik Post-34kg 3. Platz Alexander Kremer-40kg 3. Platz Arthur Kremer-55kg 2. Platz Luca Gabriel–-57kg 1. Platz Leila Sakhavatova U18-73kg TN Emil Herkommer (leider verletzt, Gute Besserung!) F&M-63kg 3. Platz Svenja Wüstenhagen-73kg 5. Platz Emil Herkommer-73kg TN Jakob Reitzenstein Herzlichen Glückwunsch!